秘訣

別に自慢じゃないんですけど、私、20代の頃から体形がほとんど変わっていません。 166センチで体重は57キロ弱。 56キロ台がベストコンディションですね。 BMIからすると、ちょっと痩せ気味なのですが、これで調子よく動けてるからベスト...