ここ数日、急に暑くなってますよね。
だから、水分補給をちゃんとしないと具合が悪くなります。
うち、夏になるとだいたい脱水症状になるので、大塚製薬のOS-1を買ってました。
でも、今年はもう買わないもしれません。
コストコで、ココナッツミルクを一箱買ってきたんですけど、これが結構私好みの味なんですよ^ ^
1リットルのものが6本入って1,700円くらい。
となると、単純に1本300円以下です。
OS-1は1リットルあたり400円くらいしますから、それよりもお得です。
あと、OS-1には人工甘味料のスクラロースが入ってます。
もちろん、量は少ないでしょうけど、できれば避けたいと思っているんです。
成分表示は英語ですが・・・
箱の上に日本語のシールが貼ってありました
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もちろん、基本となる水を飲むことは忘れてはいけません。
でも、水だけではミネラルが不足するので、ココナッツミルクも併用してみようと思います^ ^